É complicado falar de mudanças para quem tem hábitos antigos, que estão enraizados na mente e no corpo, e muitas vezes são costumes, gostos que vem de familia, de geração em geração, faz parte da rotina diária é algo tão rotineiro que você faz quase que automaticamente, mesmo sem apertar o start mental você já fez. Decidir por mudanças implica em abrir mão de muita coisa pelas quais estamos apegados(as), faz parte da nossa rotina costumeira, e algo que sem ao qual, parece que nós não sobreviveremos, é o sentimento de que se ficar
